「红绿灯下的观看」
今天中午开车停在一个红绿灯口，忽然开始观看起过马路的人，发现了大部分都是左看右看，或者往前看，但感觉都是若有所思，大脑在想事情。
看起来感觉非常不好，不能与自然合一，活在了自己的脑构造的世界里，其实如果我们多点活出来，与我们外在的世界同在，与我们的呼吸同在，这样我们的正念就会非常充足。
2016.01.19
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