「闭口聚气」
平时我们开口说话会把身体的气散掉，所以如果觉得很累的时候尽量闭口不说话，把自己的注意力调整到呼吸上，这样有助于从新聚气，帮助身体快速恢复精力。
养成平时少说话的习惯，往往看问题能更接近本质。
2016.03.15
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