昨天有跟设计师春华聊到“超越自我”的话题，在很多事情上，我确实感觉只要超越了自我，那件事情就轻易的被解决了，但如果从表面来看，超越自我是一个形容词，不知道如何做才能落地，其实我理解超越是我们自己的坏习惯，在一件事情的发生会有相对的反应机制被触动，当下我们要觉知，要看到我们的坏习惯，然后精进的让自己去克服，在这件事情里改正我们的坏习惯，事情完成了，我们也超越了一次，如此在生活的每件小事里去不断看到坏习惯，改变坏习惯，这样我们内在的力量就会越来越强大。关键一点就是一开始的“觉知”。

2016.04.10