设计咨询:020-85503652 |137-63300015

禅心装饰|广州禅心装饰工程有限公司

您的位置:首页   >  资讯中心  >  禅心动态

一日一坐禅,一心一如常

今天中午,带着有点兴奋有点忐忑的心,第一次去协助罗总做禅修体验课程的培训。       

我想将这次培训的内容分享给大家,或许并不完美,却是分享快乐。

禅修与生活

体验课程分为两部分:        

第一,是介绍禅修在生活中的应用以及好处。



(一)禅修不再是个古老神秘的话题,而是充满现代都市感的修行。

苹果公司、日产、IBM、谷歌等大型企业都设有禅修室给员工静心调整。


(二)当然,归根于生活,禅修可以提高我们的专注力、觉察力、创造力、正念。

这与我们平时例行的习惯息息相关:

1)每天晨坐15分钟冥想--提高工作专注力;

2)每周主管会禅坐20分钟--提高直觉敏锐性,利于管理;

3)每个人如镜子有两面,正念与恶念,负念会使得事情一直不顺。

微信每晚坚持发布正念--能使自身“吸取”更多正能量,获得愉悦心情。


第二,是罗总亲授禅修“三部曲”(什么是觉性,为什么禅修,怎么禅修)



10几20名高管在罗总指导下,第一次进行5分钟和10分钟的禅修体验,腰背从“弯”到“直”,双脚从“僵硬”到“舒松”。

最后,孙总以及其主管领导都对这次体验感到很满意,作为我们推广“都市禅”的路途又进了一步。

我知道,自己需要成长的空间还是十分大,但,引用某句话说“有信心唔一定会赢,但冇信心一定会输”。

世界无常,应对方法是“以不变应万变、以如常应对无常”;每日坐禅,一心如常。

以不变应万变、以如常应对无常

关于禅心
禅心简介
禅心使命
品牌故事
办公环境
联系我们
知名团队
设计总监罗延造
设计师梁祥国
设计师
施工图主管邹伟宏
施工图部
装修设计
别墅效果图
住宅效果图
商业空间效果图
样板房效果图
经典案例欣赏
资讯中心
禅心动态
行业动态
装修常识
早课分享
禅坐有享