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「禅坐·有享 348期」

主题:目标检测法
我们每天经常去审视自己大脑在想什么事情,这些事情是否与自己想要的目标吻合?
如果是吻合的,那我们会朝目标越来越近,反之如果每天的念头都与目标相差甚远,那就没有在实现目标的路上,所以我们应该多去观察我们的念头。
2016.05.05(坐禅15分钟)
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